|
Бігунам-початківцям в поміч
Публікації по темі:
Пов'язаних публікацій: 15
Ранок, обід або вечір – коли краще бігати?
Коли краще бігати: зранку, в обід або ввечері? Це одне із найзадаваніших запитань бігунів-початківців.
|
Як почати бігати. Пам’ятка для новачків
Поради тим, хто хоче почати бігати і не кинути, а також план підготовки від дивана до першої 5-кілометрової пробіжки.
|
Правильне харчування для бігунів. Що їсти до, під час та після бігу
Яким має бути харчування спортсмена, щоб ефективно тренуватися: по книзі Джен А. Міллер “Біг: історія кохання”.
|
Розділи
Соц. мережі
telegram
реклама
© 2024 Explainer
реклама
Партнерські матеріали
Інформація для рекламодавців
Формати реклами на Explainer
Технічні вимоги до банерів
© 2024 Explainer
Підтримайте Explainer
Отримувач
МФО банку
ЄДРПОУ
Розрахунковий рахунок
Призначення