Тег:

спортивне відновлення

Результати

18.01.2022

12:35

Як повернутися до тренувань після свят

Якщо цього святкового сезону ви випали зі спортивного режиму – ви не самотні.

Ліна Борисова

30.04.2021

10:00

Як недостатній відпочинок впливає на спортивні результати

В середньому дорослій людині потрібно щоночі від 7 до 9 годин сну.

Ліна Борисова