Результати

Поради як почати бігати, не кинути, і продовжити бігати правильно.

Зниження температури та дощі не є перешкодою для тренувань.

Як жінки вибороли право брати участь у бігових перегонах.

Жінки набагато частіше страждають від різних проявів харасменту.

Пояснюємо, як отримати задоволення від бігу.

Як тренуватися та не втратити мотивацію під час карантину.

Як подолати напівмарафон без наслідків для свого здоров’я.

Коли краще бігати: зранку, в обід або ввечері? Це одне із найзадаваніших запитань бігунів-початківців.

У холодну погоду дуже важливо підтримувати необхідний рівень рідини в організмі.