Автор

Ліна Борисова

Lina Borysova lina.alive

Спортсменка, марафонка, айті-спеціалістка і любителька соло-подорожей. Характер нордичний, витриманий.

Пишу, щоб ділитися досвідом, мотивувати та надихати.

біг

Демотивація: 6 причин, чому початківці кидають бігати

Ліна Борисова |

біг

Найпоширеніші помилки бігунів-початківців

Ліна Борисова |

загартовування

Загартовування – як правильно почати і адаптуватись до холоду?

Ліна Борисова |

біг восени

Біг восени: основні правила

Ліна Борисова |

спорт як боротьба зі стресом

Спорт під час війни: як фізактивність допомагає боротися зі стресом

Ліна Борисова |

спорт після свят

Як повернутися до тренувань після свят

Ліна Борисова |

спорт спека

Все, що потрібно знати про заняття спортом у спеку

Ліна Борисова |

біг

Як підготуватися до свого першого забігу?

Ліна Борисова |

книги біг

Книжки та фільми про біг, що надихають

Ліна Борисова |

біг сон

Як недостатній відпочинок впливає на спортивні результати

Ліна Борисова |

секс і біг

Біг і секс: як спорт впливає на інтимне життя

Ліна Борисова |

жінки біг

Історія жіночого бігу: від першої Олімпіади до сьогодення

Ліна Борисова |