Російські ракетні й дронові удари по українських містах руйнують житлові будинки. Знати, що робити, якщо опинилися під завалами, важливо й через загрозу повторного обвалу: після вибуху пошкоджені конструкції залишаються нестійкими, а спроба зрушити уламки може погіршити становище.

Пошук і звільнення людей потребують часу, навіть коли рятувальники вже встановили з ними контакт. Знання порядку дій допоможе повідомити про своє місце, уникнути додаткових травм і зберегти сили до порятунку.

Explainer пояснює, що робити, якщо опинилися під завалами після обстрілу, як допомогти рятувальникам вас знайти, діяти в разі поранення та підтримати дитину поруч.

Що робити одразу після обвалу

Якщо ви опинилися під завалами, ДСНС радить спершу оцінити свій стан і ситуацію довкола. Перевірте, чи можете дихати, чи є поранення та чи не затиснуті руки або ноги.

Якщо навколо пил, прикрийте рот і ніс хусткою, рукавом або іншим доступним шматком одягу. Намагайтеся дихати рівно й уникайте зайвих рухів, щоб не здіймати пил. Покличте на допомогу й прислухайтеся до відповіді. Якщо хтось відгукнувся, поясніть, де приблизно ви перебуваєте.

Не зрушуйте важкі уламки, балки чи перекриття. За поясненням ДСНС, вони можуть утримувати інші частини завалу, а їхнє зміщення – спричинити новий обвал. Обережно прибрати можна лише дрібне сміття біля себе, якщо це не зачіпає конструкцій довкола.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберігати та відновити важливі документи під час війни

Якщо темно й під рукою є ліхтарик, користуйтеся ним. Не запалюйте сірників, запальничок чи свічок: через пошкодження газових мереж можливий витік газу, а відкритий вогонь може спричинити вибух. Щойно рятувальники встановлять із вами контакт, виконуйте їхні вказівки.

Як повідомити рятувальникам, де ви перебуваєте

Якщо телефон поруч і є зв’язок, зателефонуйте за номером 101 та повідомте, що ви під завалами. Назвіть адресу й поясніть, у якій частині будівлі перебували до обвалу. Скажіть, чи є поруч інші люди. Ці відомості допоможуть визначити, де вас шукати.

Якщо додзвонитися не вдається, подавайте звукові або світлові сигнали: свистіть, стукайте по доступній трубі чи батареї або світіть ліхтариком. Якщо навколо багато пилу, за можливості використовуйте стукіт чи свисток замість крику, щоб менше вдихати пил.

Особливо важливо озиватися, коли стихає шум техніки. Рятувальники періодично влаштовують «хвилини тиші» – призупиняють роботи, щоб почути людей під уламками. Прислухайтеся до звуків ззовні й у такі паузи кличте на допомогу або стукайте. Якщо чуєте звернення рятувальників, відповідайте їм. Не кричіть безперервно: це швидко виснажує, а під час роботи техніки вас важче почути.

Що робити, якщо ви поранені або затиснуті

Якщо є сильна кровотеча й ви можете дотягнутися до рани, сильно притисніть її рукою через бинт, марлю або складену тканину й утримуйте тиск. Ознаки масивної зовнішньої кровотечі – кров швидко витікає з рани, одяг сильно просочується нею або пляма крові швидко збільшується. Прямий тиск на рану може допомогти зупинити кровотечу.

Якщо масивна кровотеча з руки чи ноги не зупиняється, а у вас є турнікет і ви вмієте ним користуватися, застосуйте його. Не послаблюйте й не знімайте турнікет самостійно, навіть якщо місце його накладання сильно болить. Запам’ятайте або запишіть час накладання й передайте його медикам.

Якщо руку чи ногу притиснуло важким уламком, не намагайтеся силою її витягнути або зрушити предмет. Повідомте рятувальникам, що саме затиснуто та як довго триває стискання. Якщо не знаєте часу, скажіть про це й виконуйте їхні вказівки.

Тривале стискання порушує кровопостачання й пошкоджує м’язи. Речовини з ушкоджених тканин можуть потрапити в кров і спричинити небезпечні порушення роботи нирок та серця. Тому звільнення затиснутої частини тіла може потребувати участі медиків, а після порятунку необхідний медичний огляд.

Як зберегти сили й тепло до порятунку

Навіть коли рятувальники вже знають, де ви перебуваєте, їм потрібен час, щоб безпечно дістатися до вас. ДСНС попереджає, що очікування може тривати кілька годин. Бережіть сили й уникайте зайвих рухів. Прислухайтеся до звуків ззовні та подавайте сигнали, коли стихає шум техніки.

Якщо можете дотягнутися до одягу чи ковдри, вкрийтеся ними. За можливості підстеліть щось під себе, щоб зменшити втрату тепла через контакт із холодною поверхнею. ДСНС також радить лягти на бік і підтягнути коліна до грудей, але лише якщо це дозволяють ваш стан і простір довкола. Якщо рух спричиняє біль або частину тіла затиснуло, не намагайтеся прийняти цю позу.

Зберігайте заряд телефона для зв’язку з рятувальниками. Якщо маєте змогу, коротко повідомте близьким, що сталося й де вас шукати.

Коли поруч є інші люди, підтримуйте голосовий контакт. Запитайте, як вони почуваються та чи мають поранення, і передайте ці відомості рятувальникам. Під час очікування розмовляйте й підтримуйте одне одного.

Як діяти, якщо під завалами дитина

Якщо дитина поруч, перевірте, чи вона реагує на ваш голос, чи може дихати та чи має поранення. За можливості надайте домедичну допомогу, яку вмієте надавати, й укрийте її доступним одягом або ковдрою. ДСНС радить взяти дитину за руку або обійняти, якщо це дозволяють її стан і простір довкола. Говоріть спокійно, короткими зрозумілими реченнями, запропонуйте подихати разом.

Якщо ви чуєте дитину, але не можете до неї дістатися, підтримуйте голосовий контакт. Покличте її на ім’я, якщо знаєте його. Запитайте, чи їй боляче та чи може вона поворушити пальцями рук і ніг. Передайте рятувальникам, звідки чути голос і що дитина відповідає. Якщо вона перестала озиватися, також повідомте про це.

Не намагайтеся самостійно прокласти шлях крізь уламки: їхнє зміщення може спричинити новий обвал. Дочекайтеся рятувальників і виконуйте їхні вказівки.

Під час очікування продовжуйте розмовляти з дитиною. Розкажіть знайому історію або згадайте щось приємне, що ви робили разом. Скажіть, що ви поруч і чуєте її. Якщо знаєте, що рятувальники вже працюють, поясніть це, але не обіцяйте, що її дістануть за кілька хвилин. Ваш голос може підтримати дитину, поки вона чекає на допомогу.

Що робити після звільнення з-під уламків

Якщо ви вибралися з-під завалу, але залишаєтеся всередині пошкодженої будівлі, дочекайтеся рятувальників, які допоможуть безпечно вийти. За рекомендаціями ДСНС, виходити самостійно можна лише тоді, коли ви знаєте, де вихід, і бачите, що шлях до нього безпечний.

Не користуйтеся ліфтом. На сходах остерігайтеся пошкоджених електричних дротів та уламків, які можуть упасти. Якщо вас супроводжують рятувальники, дотримуйтеся їхніх вказівок. Після виходу не повертайтеся в пошкоджену будівлю по речі й не заходьте на завал.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо пошкоджено житло внаслідок обстрілу: покроковий алгоритм

У безпечному місці зверніться до медиків для огляду, навіть якщо почуваєтеся задовільно. Якщо їх немає поруч, зателефонуйте за номером 103. Розкажіть про біль, поранення та інші зміни самопочуття. Обов’язково повідомте, які частини тіла були затиснуті уламками та скільки часу тривало стискання, якщо знаєте.