Життя

Пишемо про здоров’я, їжу, спорт, сімейні стосунки, секс, кар’єру, саморозвиток та інше, без чого важко уявити життя сучасної людини.

Як правильно працювати руками при бігу

Якщо техніка рухів рук неправильна, тіло швидше втомлюється, а пробіжка стає менш ефективною.